Mittwochs ab 16. September 2026 · 4 Termine
Insulinresistenz verstehen & nachhaltig verändern
In vier begleiteten Wochen lernen Sie, Ihren Stoffwechsel und Ihre Insulinsensitivität besser zu verstehen und mit alltagstauglichen Strategien nachhaltig zu unterstützen. Das Programm umfasst Wissen, individuelle Begleitung, zwei Fastenphasen, Austausch und einen kostenlosen Vertiefungstermin.
Der Körper reagiert anders als früher, das Gewicht lässt sich kaum beeinflussen, die Energie fehlt, Heißhunger kommt? Hier setzt mein Programm an!
Keine Diät, sondern echtes Verständnis für Ihren Stoffwechsel.
Das erwartet Sie
Einblick: Was Insulinresistenz für Ihren Stoffwechsel bedeutet
Orientierung im Ernährungsdschungel – klar und alltagstauglich
Konkrete Strategien für Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressregulation
Zwei individuell begleitete Fastenphasen
Raum für Ihre Fragen und persönlichen Austausch
Begleitung zwischen den Terminen per WhatsApp-Gruppe
Kostenloser Vertiefungs- und Reevaluationstermin
Was sich verändern kann
Mehr Energie, stabileres Essverhalten, weniger Heißhunger, besseres Körpergefühl und erste nachhaltige Schritte zu mehr Insulinsensitivität.
Für wen?
Für alle, die verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert – und bereit sind, Schritt für Schritt nachhaltig etwas zu verändern. Melden Sie sich gerne.
Kostenloser Vertiefungs- und Reevaluationstermin
Einige Wochen später reflektieren wir Ihre Erfahrungen, klären Fragen und verankern die Strategien im Alltag.
- Kosten
- 349,00 €
- Plätze
- 15 Teilnehmende
- Anmeldung bis
- 11.09.2026
- Ort
- Privatpraxis Dr. med. B. Knaur Dieselstraße 89 63165 Mühlheim am Main
- Termine
- Mi., 16. September 2026 17:30–19:00 Uhr Mi., 23. September 2026 17:30–19:00 Uhr Mi., 30. September 2026 17:30–19:00 Uhr Mi., 07. Oktober 2026 17:30–19:00 Uhr
Der Anmeldeschluss ist vorbei. Fragen Sie gerne telefonisch nach, ob noch ein Platz frei ist: 06108 6196423
Foto: Jas Min