Samstag, 29. August 2026, 11 bis 13 Uhr
9D-Breathwork Atemreise
Eine sanfte Atemreise für Einsteiger - besonders geeignet für Menschen, die sich nach Ruhe, Regulation und neuer Kraft sehnen
DEIN ATEM – DEIN WEG ZURÜCK ZU DIR
Du fühlst dich angespannt, erschöpft oder innerlich ständig „auf Empfang“?
Du möchtest zur Ruhe kommen, loslassen und wieder mehr Verbindung zu dir und deinem Körper spüren?
Die bewusste Atemarbeit verbindet sich mit Elementen aus Hypnotherapie, Visualisierung und inneren Impulsen. Im Mittelpunkt steht die Begleitung des Nervensystems in Richtung Ruhe, Entspannung und Regeneration.
FÜR WEN?
- Breathwork-Neulinge Menschen
- mit innerer Anspannung
- Wunsch nach Ruhe & Regeneration
- Verbindung von Körper & Geist
- Raum für Integration
120 MINUTEN FÜR DICH
- Ankommen & Einstimmen - Den Alltag hinter sich lassen.
- Einführung & Vorbereitung - Atemtechnik kennenlernen.
- 60 MINUTEN BREATHWORK - Geführte Atemreise mit Hypnotherapie & Visualisierung.
- Nachspüren & Integration - Wahrnehmen und nachwirken lassen.
Du musst nichts leisten. Du musst nichts erreichen. Du darfst einfach atmen.
- Ort
- Praxis für Physiotherapie Sigrid Tinat Brunnenstrasse 4 63165 Mühlheim-Lämmerspiel
- Kosten
- 98,00 €
- Plätze
- 10 Teilnehmende
- Anmeldung bis
- 27.08.2026
Foto: processingly